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    大拇指疼?手腕痛?怎么判斷是不是腱鞘炎?

    http://www.dynamicwebstudio.com2022-01-20 09:21:17 來源:全民健康網

    現如今多少人是“機不在手,渾身難受”,即使和朋友聚會也只是各自低頭看手機,沒有過多的交流,甚至在過馬路的時候也在低頭看手機。這就導致了腱鞘炎悄悄的找上很多年輕的朋友。大拇指疼?手腕痛?怎么判斷是不是腱鞘炎?

    大拇指疼?手腕痛?怎么判斷是不是腱鞘炎?

    怎么判斷是不是腱鞘炎?

    1.腕關節橈側、大拇指根部、手指根部局部疼痛,具體為橈骨莖突處的疼痛

    2.痛點明確且局限,可伴有輕度紅腫和發熱

    3.關節無明顯腫脹,肌腱滑動時疼痛加劇,手指無法自由彎曲

    4.發力困難,影響睡眠

    如何遠離腱鞘炎?

    1.注意休息,讓手指、手腕得到充分的休息是患上腱鞘炎后最重要也是最好的恢復方式。

    2.建議對疼痛部位進行熱敷,每天三次,每次20-30分鐘,堅持一周以上,也可佩戴護腕保護受損部位。

    3.改變不良的生活習慣,例如不要長時間玩手機,改變抱小孩的不正確姿勢。

    4.避免關節的過度勞損,包括手指及腕部用力過度、不良的姿勢、重復的動作。

    5.如果以上保守無效,則考慮手術治療。

    以上就是怎么判斷是不是腱鞘炎的相關內容,如果大家出現了上面提到的幾種情況,一定要引起重視,盡早治療以免錯過最佳治療時間。

    本文來源:全民健康網 編輯:
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